همه ما روزانه به طور متوسط بین 6 تا 8 ساعت می‌خوابیم ولی چقدر درباره این موضوع فکر کرده‌ایم؟ درباره این خواب چقدر تحقیق کرده‌ایم؟ حقیقت خواب چگونه است؟ فقط برای این است که خستگی‌مان دربرود تا روز بعدی را با انرژی کافی شروع کنیم؟ اصلا می‌توانیم چند روز پشت سر هم نخوابیم؟ خواب‌هایی که می‌بینیم چه معنی می‌دهد؟ چرا بعضی وقت‌ها در هم است و هیچ معنایی نمی‌دهد؟ چرا اصلا برای مدتی خواب نمی‌بینیم یا اصلا یادمان نمی‌آید؟ وقتی بین 6 تا 8 ساعت می‌خوابیم یعنی یک چهارم یا یک سوم شبانه روز را خوابیده‌ایم به معنای دیگر یعنی یک چهارم یا یک سوم عمرمان را خوابیده‌ایم... پس با توجه یه این عدد و حجم منطقی است که بیشتر درباره این موضوع فکر کنیم.

 قبلا گفته بودم که در انتخاب فیلم سخت­گیر هستم. این فیلم را دکتر معرفی کرد. البته اولش هم این نکته را گفت که ممکن است ده دقیقه اول کمی از دیدن ادامه آن پشیمان شوی ولی تا ده دقیقه دوام بیاور و آن را ادامه بده و بهت قول می­دهم که بعد از آن دیگر چشم از آن برنداری... همین طور هم شد. با اینکه یک فیلم سیاه و سفید، طولانی و همه در یک اتاق بودند ولی خیلی جالب بود. در ادامه به بررسی این فیلم و درس­ها و نکات آن پرداخته خواهد شد.

معمولا در انتخاب فیلم برای تماشا کردن، خیلی دقت می‌کنم و وقت می‌گذارم و معمولا به پیشنهاد یک نفر که فیلم را دیده و پسندیده است، آن فیلم را انتخاب می‌کنم. مشغول کار بودم که مهندس به اتاقمان آمد. همیشه صحبت‌های دقیق و تمثیلات ویژه خودش را دارد. بعدا درباره مهندس بیشتر خواهم نوشت. در بین صحبت‌هایش از فیلم رستگاری در شاوشنگ گفت و پیشنهاد کرد که حتما ببینیم.

کتاب افزایش عملکرد اثر ژان بقوسیان را در بین کتاب‌های کتابخانه محل کار یافتم و امانت گرفتم. از بس محتوای کاربردی و روانی داشت، در عرض چند روز خواندم. ممکن است بعضی از مطالب بدیهی برسد و به ذهن من و شما هم بیاید ولی همین که دسته‌بندی شده باشد و خودمان را مخاطب قرار دهیم و یادآوری باشد تا همین هایی را که می‌دانیم، عمل کنیم، خیلی ارزشمند است. لذا بر خود لازم دانستم تا خلاصه‌ای کوتاه از کتاب تهیه کنم.

این مطلب را در سایت شخصی محمدرضا شعبانعلی خواندم و به نظرم خیلی جالب بود. خلاصه‌ای از آن مطالب را اینجا ذکر می‌کنم. البته توصیه می‌کنم اگر وقت داشتید، حتما اصل مطلب را بخوانید. البته در متن زیر دخل و تصرفی نیز داشتم:

درک تمایز بین "تصمیم‌سازی" و "تصمیم‌گیری" بسیار مهم است. در حالی که این اصطلاحات اغلب به جای یکدیگر مورد استفاده قرار می‌گیرند، تفاوت‌های ظریفی دارند که می‌تواند بر نحوه برخورد ما با انتخاب‌ها تأثیر بگذارد.

دکتر مجتبی لشکربلوکی یکی از مهم‌ترین اساتید حوزه استراتژی و توسعه فردی در ایران می‌باشد. کتاب‌های مختلفی از این استاد به چاپ رسیده است. یکی از آخرین کتاب‌های ایشان، کتاب استراتژی‌های یک حرفه‌ای می‌باشد. در مقدمه کتاب اینطور آمده است که: